O nas

Zmiana nie dzieje się z dnia na dzień, ale zaczyna się w jednej chwili. To może być ta chwila

Wiele ludzi czeka. Czeka, aż będzie lepiej. Aż minie. Aż znajdą czas. Aż będą mieć odwagę. My wierzymy, że można przyjść wcześniej, z pytaniem, z wątpliwością, z przeczuciem, że coś jest nie tak. Bo zmiana zaczyna się nie wtedy, kiedy musisz, ale wtedy, kiedy chcesz. To może być dziś!

Od Dziś może być inaczej

Pracuję z ludźmi, którzy czują, że utknęli w lęku, w smutku, w poczuciu winy, w schematach, które przestały im służyć. Przez lata pracy klinicznej widziałam, jak długo potrafią odkładać decyzję o sięgnięciu po wsparcie, podczas gdy ono potrafi odmienić ich życie.

Wiem, jak trudno jest zrobić pierwszy krok. Jak długo można przekonywać siebie, że „jakoś to będzie”. Jak bardzo brakuje miejsca, w którym można powiedzieć wszystko bez obawy, że zostanie się ocenionym, zbagatelizowanym albo po prostu niezrozumianym.

Chciałam stworzyć miejsce ciepłe, kompetentne, prawdziwe z profesjonalną, życzliwą pomocą psychologiczną. Mam ogromną przyjemność powitać Cię w tym miejscu!

Sekcja niżej ma inną zawartość w Figmie

Sprawdź jej zawartość w figmie (LINK DO PODSTRONY FIGMIE): https://www.figma.com/design/4ABSwpjK35lzB1xqikR7KN/Zmiana-Od-Dzi%C5%9B?node-id=13794-24346&t=qcsXxAsmZoVy4zMK-4

Wykwalifikowani psychologowie, psychoterapeuci i coachowie

Tworzymy zespół specjalistów pracujących w różnych podejściach terapeutycznych oraz rozwojowych.
Dzięki temu możemy dopasować sposób pracy do osoby, jej sytuacji i potrzeb – nie działamy według jednego schematu. Łączymy rzetelną wiedzę, doświadczenie oraz uważność na drugiego człowieka.

Pracujemy krótkoterminowo, gdy potrzebne są konkretne rozwiązania, oraz długoterminowo, jeśli celem jest głębsza zmiana.
Nasza praca jest regularnie superwizowana, co pozwala dbać o jakość, bezpieczeństwo i etykę pracy.

Joanna Hyży

Psycholog |
Psychoterapeuta CBT
w trakcie szkolenia |
Interwencja kryzysowa

Psycholog | Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie szkolenia | Interwencja kryzysowa

Poznaj specjalistę i umów wizytę
macos-close

Imię i Nazwisko

Specjalizacje

adipisicing consequat

sunt laborum velit ad pariatur do deserunt voluptate deserunt Lorem
macos-close

Imię i Nazwisko

Specjalizacje

adipisicing consequat

sunt laborum velit ad pariatur do deserunt voluptate deserunt Lorem
macos-close

„Przeszłość już się wydarzyła. To co będzie, jeszcze nie jest przesądzone. Teraźniejszość to jedyne miejsce, w którym coś się naprawdę dzieje. Masz wpływ na to, co zrobisz dalej.”

– Joanna Hyży
Założycielka Zmiany Od Dziś
Psycholog, psychoterapeuta CBT w trakcie szkolenia

Zmiana jest możliwa

Dla każdego. W każdym wieku. Od dziś!
D

Dobrostan

Nie chodzi o brak problemów. Chodzi o to, żebyś czuł się dobrze we własnym życiu. Tak naprawdę, nie tylko na zewnątrz. Pracujemy po to, żebyś wstawał rano ze spokojem i poczuciem, że masz zasoby na to, co przed Tobą.
Z

Zrozumienie

Możesz przyjść z chaosem. Z połową zdania. Z czymś, czego jeszcze nie umiesz nazwać. Nie musisz się przygotowywać ani umniejszać swoich przeżyć. Przynieś ze sobą urywki, sprzeczności – zrozumiemy je wszystkie i pomożemy Tobie je zrozumieć.
I

Integralność

Nie musisz się pilnować. Kiedy możesz powiedzieć to, co naprawdę myślisz i to, co mówisz, brzmi tak samo jak to, co czujesz w środku – to właśnie spójność, która wyzwala. Kiedy nie musisz grać ról w zależności od tego, kto patrzy. Kiedy Twoje życie jest naprawdę Twoje.
Ś

Świadomość

Nie chodzi o to, żebyś poczuł się lepiej przez chwilę. Każda sesja to krok w stronę większej wolności: od lęku, od schematów, od pytania „dlaczego znowu tak reaguję”. Chcemy, żebyś pewnego dnia powiedział: już wiem, jak sobie z tym poradzić, teraz i w przyszłości. To jest nasz cel.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent eu pellentesque augue. Nam eu nulla diam. Duis finibus justo nisi, in aliquam nisl dictum nec. Pellentesque ac finibus ante. Duis rutrum pellentesque imperdiet. Vivamus bibendum neque non sem semper, non bibendum mauris sodales.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent eu pellentesque augue. Nam eu nulla diam. Duis finibus justo nisi, in aliquam nisl dictum nec. Pellentesque ac finibus ante. Duis rutrum pellentesque imperdiet. Vivamus bibendum neque non sem semper, non bibendum mauris sodales.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent eu pellentesque augue. Nam eu nulla diam. Duis finibus justo nisi, in aliquam nisl dictum nec. Pellentesque ac finibus ante. Duis rutrum pellentesque imperdiet. Vivamus bibendum neque non sem semper, non bibendum mauris sodales.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent eu pellentesque augue. Nam eu nulla diam. Duis finibus justo nisi, in aliquam nisl dictum nec. Pellentesque ac finibus ante. Duis rutrum pellentesque imperdiet. Vivamus bibendum neque non sem semper, non bibendum mauris sodales.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent eu pellentesque augue. Nam eu nulla diam. Duis finibus justo nisi, in aliquam nisl dictum nec. Pellentesque ac finibus ante. Duis rutrum pellentesque imperdiet. Vivamus bibendum neque non sem semper, non bibendum mauris sodales.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent eu pellentesque augue. Nam eu nulla diam. Duis finibus justo nisi, in aliquam nisl dictum nec. Pellentesque ac finibus ante. Duis rutrum pellentesque imperdiet. Vivamus bibendum neque non sem semper, non bibendum mauris sodales.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent eu pellentesque augue. Nam eu nulla diam. Duis finibus justo nisi, in aliquam nisl dictum nec. Pellentesque ac finibus ante. Duis rutrum pellentesque imperdiet. Vivamus bibendum neque non sem semper, non bibendum mauris sodales.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent eu pellentesque augue. Nam eu nulla diam. Duis finibus justo nisi, in aliquam nisl dictum nec. Pellentesque ac finibus ante. Duis rutrum pellentesque imperdiet. Vivamus bibendum neque non sem semper, non bibendum mauris sodales.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent eu pellentesque augue. Nam eu nulla diam. Duis finibus justo nisi, in aliquam nisl dictum nec. Pellentesque ac finibus ante. Duis rutrum pellentesque imperdiet. Vivamus bibendum neque non sem semper, non bibendum mauris sodales.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent eu pellentesque augue. Nam eu nulla diam. Duis finibus justo nisi, in aliquam nisl dictum nec. Pellentesque ac finibus ante. Duis rutrum pellentesque imperdiet. Vivamus bibendum neque non sem semper, non bibendum mauris sodales.